El estudio encontró que la dieta mediterránea se asocia con una mejor calidad del semen

En una reciente revisión sistemática publicada en la revista Fronteras en nutrición, Investigadores españoles estudiaron el efecto de la dieta mediterránea sobre la calidad del semen en hombres en edad reproductiva. Descubrieron que la adherencia a la dieta mediterránea puede mejorar la salud reproductiva masculina al afectar positivamente la calidad del semen.

Estancia: El efecto de la dieta mediterránea sobre la calidad del esperma: una revisión sistemática. Crédito de la imagen: Leonori/Shutterstock

fondo

La investigación sobre fertilidad ha aumentado a medida que aproximadamente el 15% de la población mundial, incluidas 70 millones de parejas en edad reproductiva, experimentan infertilidad en todas las regiones geográficas y grupos de ingresos. La Organización Mundial de la Salud investigó la infertilidad en 25 países y descubrió que los factores masculinos contribuían en aproximadamente la mitad de las parejas, desafiando la idea arraigada de que la infertilidad es una preocupación sólo para las mujeres. Las principales causas de la infertilidad masculina son la mala espermatogénesis, las causas idiopáticas, los trastornos endocrinos y la alteración de la motilidad de los espermatozoides. La investigación clínica sobre la causa de la infertilidad masculina requiere una historia clínica completa, un examen físico y un análisis de semen. Además, también se sabe que factores no modificables como la genética y la edad, junto con factores modificables como la dieta y el estilo de vida, afectan la fertilidad de los hombres.

La dieta mediterránea, popular por sus posibles beneficios para la salud, muestra asociaciones positivas con la salud reproductiva masculina, incluida la mejora de la calidad del semen debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La evidencia sugiere que una adherencia óptima a esta dieta puede reducir el riesgo de diversas enfermedades crónicas y puede mejorar la fertilidad masculina al abordar los factores metabólicos que afectan la función de los espermatozoides. Por lo tanto, los investigadores de este estudio realizaron una revisión sistemática para comprender el efecto de la dieta mediterránea sobre la calidad del semen en hombres en edad reproductiva.

Sobre el estudio

Los datos para esta revisión se recopilaron mediante búsquedas electrónicas en PubMed, la Biblioteca Cochrane, Scopus y Web of Science, así como listas de referencias. Los artículos de texto completo se seleccionaron según criterios evaluados de forma independiente por dos autores. La calidad de los estudios se evaluó mediante herramientas adecuadas como los criterios de Crombie, la escala de Newcastle-Ottawa y la escala PEDro. La confiabilidad entre evaluadores se evaluó mediante la estadística kappa de Cohen.

Los criterios de inclusión fueron artículos de acceso abierto publicados en inglés o español entre 2012 y 2022, centrados en hombres de 18 a 55 años. Los criterios de exclusión excluyeron artículos irrelevantes, revisiones sistemáticas, metanálisis, actas de congresos y estudios de afecciones médicas específicas. Un total de 10 estudios cumplieron los criterios de inclusión, incluyendo un total de 2.032 participantes en varios países, principalmente España. Los diseños de los estudios incluyeron ensayos controlados aleatorios, de cohortes, de casos y controles. La extracción de datos se centró en variables como el estado nutricional, la dieta y las técnicas de evaluación de la calidad del semen. Después de la extracción, los datos se recopilaron basándose en técnicas de evaluación y correlaciones entre la calidad del semen y la dieta mediterránea.

La calidad de los estudios incluidos se evaluó mediante la herramienta de riesgo de sesgo de la Colaboración Cochrane, evaluando áreas como la aleatorización, el sesgo de intervención, los datos de resultados faltantes, la medida de resultados, la selección de los resultados informados y otros sesgos, y clasificando cada elemento como bajo y alto. valor. O el riesgo de un sesgo poco claro.

El estado nutricional se evaluó mediante el peso, la altura, el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura, mientras que la adherencia a la dieta mediterránea se evaluó mediante cuestionarios validados de frecuencia de alimentos o puntuaciones específicas. La calidad del semen se evaluó principalmente mediante la concentración, motilidad, forma, volumen, capacidad antioxidante total y niveles hormonales de los espermatozoides. Algunos estudios también han explorado la estabilidad cromosómica, la fragmentación del ADN (abreviatura de ácido desoxirribonucleico), la metilación global del ADN del esperma, la expresión de microARN (abreviatura de ácido ribonucleico pequeño) y las especies reactivas de oxígeno.

Resultados y discusión

Seis de cada 10 estudios mostraron una relación positiva entre la calidad del semen y el seguimiento de la dieta mediterránea, especialmente en parámetros como la concentración de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides y el recuento total de espermatozoides. En tres de ellos, los hombres con mayores niveles de compromiso mostraron una calidad de semen significativamente mayor. Sin embargo, dos estudios no encontraron una relación significativa entre la adherencia a la dieta mediterránea y la calidad del semen.

El estudio actual es el primero en examinar exhaustivamente la relación positiva entre la dieta mediterránea y la calidad del semen. Sin embargo, el estudio está limitado por el pequeño tamaño de la muestra, el diseño observacional y la baja generalización, con la calidad de la evidencia calificada como muy baja a moderada utilizando el sistema GRADE (acrónimo de Grading of Recommendations, Assessment, Development, and Assessment). La evaluación del riesgo de sesgo para los ensayos controlados aleatorios indicó un ensayo con riesgo bajo y otro con problemas de sesgo relacionados con sesgos en la intervención y la evaluación de resultados. Se justifica realizar más investigaciones con muestras más grandes y ensayos controlados aleatorios para confirmar estos hallazgos.

Conclusión

En conclusión, se encontró que los hábitos alimentarios saludables, especialmente la adherencia a la dieta mediterránea, se asocian con una mejor calidad del semen en hombres en edad reproductiva. Esta dieta, rica en ácidos grasos poliinsaturados, antioxidantes y sustancias antiinflamatorias, puede reducir el estrés oxidativo y proteger contra sus efectos nocivos sobre los espermatozoides. Estos hallazgos resaltan la importancia del asesoramiento nutricional para las parejas que planean un embarazo o se someten a tecnología de reproducción asistida. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para explorar la relación entre la dieta y la calidad del semen, y orientar estrategias para mejorar la fertilidad y los resultados de salud.