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Consejos de autoayuda para prevenir el cáncer de cuello uterino

antiguo a Semana de Prevención del Cáncer Cervicouterino Del 23 al 29 de enero de 2023, el Dr. Sam Wilde, jefe de la Clínica de Salud de la Mujer en el Clínicas de Salud Bupacomparte por qué es importante asistir a exámenes de Papanicolaou con regularidad, qué les sale mal y consejos de autoayuda para aliviar cualquier inquietud que pueda tener sobre el procedimiento.

¿Por qué es importante asistir a una prueba de Papanicolaou?

Examen del cuello uterino Importante porque puede ayudar a prevenir el cáncer de cuello uterino, especialmente porque puede ser asintomático en las primeras etapas. El examen de detección del cuello uterino, comúnmente conocido como prueba de frotis, consiste en recolectar una muestra de células del cuello del útero (cuello uterino) para verificar si contienen un virus llamado virus del papiloma humano (VPH).Virus del papiloma humano).

Virus del papiloma humano Es un virus común con el que la mayoría de las personas se infecta en algún momento de su vida; Sin embargo, a menudo no sabemos que lo tenemos, porque nuestro cuerpo generalmente lo combate por sí solo. Sin embargo, si su prueba encuentra Virus del papiloma humanoSu muestra se analizará más a fondo para verificar si hay cambios dentro de sus células. Si se identifican cambios anormales, se controlarán o tratarán para reducir el riesgo de que se conviertan en cáncer en el futuro.

Incluso si tienes un archivo Virus del papiloma humano Vacuna Sigue siendo importante acudir al Papanicolaou porque solo te protege contra dos tipos de cáncer de cuello uterino Virus del papiloma humano más asociados con el cáncer.

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¿Qué sucede cuando se examina el cuello uterino?

  • la Servicio Nacional de Salud Tiene su propio programa de examen nacional donde invita a las personas adecuadas con las siguientes credenciales para la prueba:
    Cualquier persona entre las edades de 25 y 64
  • Todos ellos tienen cuello uterino.

Sin embargo, también puede hacerse una prueba de Papanicolaou en otras clínicas, incluidas Planned Parenthood, Salud Sexual y Planificación Familiar. Clínicas privadas.

Una enfermera o un médico lo llevarán a una habitación privada y segura y le pedirán que se quite la ropa de la mitad inferior y luego se acueste boca arriba. Luego se le pedirá que separe las piernas. Una vez que se sienta cómoda, su profesional de la salud usará un instrumento lubricado llamado espéculo para abrir suavemente su vagina para que puedan ver el cuello de su matriz (cuello uterino).

Con un cepillo pequeño, se recolectará una muestra de células de su cuello uterino y luego se enviará a un laboratorio para analizar el virus del papiloma humano (VPH).Virus del papiloma humano).

Una vez que la muestra haya sido analizada y procesada, lo contactaremos para confirmar si es Virus del papiloma humano Se ha identificado y, si se necesitan más pasos, esto puede incluir un tratamiento para eliminar o destruir cualquier célula anormal. Su médico lo apoyará en cada paso y responderá cualquier pregunta.

Si no se identifican anomalías, entonces Servicio Nacional de Salud Lo invitarán nuevamente para el próximo examen en los próximos tres a cinco años, según su edad y el lugar donde viva.

Me preocupa mi examen de detección de cuello uterino, ¿qué debo hacer?

1. Recuerda que las pruebas pueden ser incómodas pero no dolorosas

Es un entendimiento común que las pruebas de Papanicolaou son largas y dolorosas, pero no deberían doler. También puede ser útil recordar que la prueba en sí solo dura aproximadamente un minuto y ese minuto podría salvarle la vida.

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Si se siente nervioso o le duele el procedimiento, informe a su enfermera o médico, ya que están especialmente capacitados para tranquilizarlo y ayudarlo a sentirse más cómodo.

2. Elimina la vergüenza

Parte de la incomodidad que muchos sienten al ser examinados puede ser que el higienista les muestre sus áreas íntimas, pero no hay por qué sentirse avergonzados. No importa la forma o el tamaño de su cuerpo, recuerde que la persona que realiza estas pruebas lo hace todos los días, sin juzgar. Su prioridad es ayudarlo a mantenerse saludable.

También vale la pena saber que puede reservar una cita con un profesional de la salud si eso lo ayuda a sentirse más cómodo.

3. Explora técnicas de distracción

Si encuentra que el procedimiento es desalentador, puede ayudarse a sí mismo a reducir la fatiga usando técnicas de distracción. Por ejemplo, a algunas les resulta relajante escuchar música, un podcast o ver algo en su teléfono durante una prueba de Papanicolaou. Simplemente hable con su enfermera o médico y explíquele que le ayudará a calmar sus nervios.

A otros les puede resultar útil contar hasta 100 por sí mismos; ¡es posible que el procedimiento termine antes de llegar a 50!

4. Comparte tus pensamientos

Ya sea con sus amigos o con un profesional de la salud, hablar sobre sus inquietudes y experiencias sobre las pruebas de Papanicolaou puede ayudar a calmar sus nervios. Si no se siente cómodo abriéndose a sus seres queridos o a su higienista ese día, hay algunos recursos útiles en línea, que incluyen joe confianzaY Servicio Nacional de SaludY Bubba Puede proporcionar una guía útil.

Hablar sobre cómo se siente o buscar formas de ayudar puede ayudar, ya sea con técnicas de autoayuda o con un acompañante que asista al examen con usted.

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Sean cuales sean sus preocupaciones, siempre es importante estar presente examinarte Porque puede ayudar a salvar tu vida.