Alergia y Salud Mental: Impacto y Soluciones

Una alergia es una reacción del sistema inmunitario a una sustancia extraña, también conocida como alérgeno. El sistema inmunológico libera anticuerpos para proteger al cuerpo de estos alérgenos.

Una reacción alérgica puede ser causada por alimentos o factores ambientales. de acuerdo a Colegio Americano de Alergia, Asma e InmunologíaLas alergias son la sexta causa principal de enfermedades crónicas en los Estados Unidos

Los síntomas comunes de alergia pueden incluir:

• picazón en el ojo
• estornudos, olfateo y tos
• la piel de gallinaque forma una erupción prominente
• Respiración pesada por la boca
• Sibilancias y dificultad para respirar
• dolor de cabeza
• tos

Los síntomas graves también pueden incluir:

• Dolor de oído e infecciones de oído
• Hemorragia nasal
• Problemas digestivos.

Aunque las alergias son comunes, pueden ser difíciles de diagnosticar porque los síntomas pueden parecerse a los de otros problemas médicos. No existe un tratamiento específico para las alergias, pero el tratamiento puede reducir los síntomas.

Los medicamentos para la alergia, llamados antihistamínicos, están diseñados para mejorar los síntomas, pero los efectos secundarios incluyen somnolencia que puede interferir con las actividades diarias y los patrones de sueño.

algunos investigadores Se cree que las sustancias inflamatorias que causan reacciones alérgicas en el cuerpo también pueden afectar el cerebro, donde desempeña un papel en el desarrollo de la depresión y la ansiedad.

Del mismo modo, para las personas con una afección de salud mental, los síntomas de una reacción alérgica pueden provocar un aumento de los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

un Estudio 2019 De la Escuela de Medicina Sackler de la Universidad de Tel Aviv, Israel, y de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, Reino Unido, entre otros, encontraron que los atópicos eczema Se asocia con un aumento del 14% en el riesgo de desarrollar depresión y un aumento del 17% en el riesgo de un diagnóstico posterior de ansiedad.

Sus autores concluyeron que «[t]Estos hallazgos resaltan la importancia de un enfoque biopsicosocial integral para reducir los trastornos psiquiátricos comunes en personas con eccema atópico y pueden guiar las recomendaciones para el manejo del eccema atópico».

Los síntomas de alergia incluyen una reacción externa notable del cuerpo. Así, hasta 53% de los adultos Vivir con alergias evita las interacciones sociales, lo que puede conducir al aislamiento y a una menor calidad de vida, según datos de una encuesta reciente de Allergy UK.

Además, los síntomas pueden interferir con los ciclos regulares de sueño que contribuyen al deterioro físico. fatiga Las condiciones de salud mental se exacerban.

Según la misma encuesta realizada por Allergy UK, el 52 % de las personas con alergias sintieron la necesidad de reducir los síntomas debido al temor al juicio por parte de familiares, amigos o su empleador, lo que provocó sentimientos de miedo, aislamiento y depresión.

Los padres de niños con alergias también experimentan estrés, y el 54 % de ellos se preocupa de que sus hijos puedan tener una posible reacción alérgica mientras comen fuera.

Para los niños, los síntomas severos de alergia pueden interferir con las actividades al aire libre alergia a la comida Podrías disparador de estrés Alrededor de los compañeros de clase y limite las reuniones sociales.

un estudio de 2016 El examen de los cambios de comportamiento de los niños con enfermedades alérgicas concluyó que «[t]El creciente número de enfermedades alérgicas con comportamientos internos a la edad de 7 años tiene implicaciones clínicas significativas, ya que los niños pueden desarrollar ansiedad o depresión más adelante en la vida.

un Estudio 2018 También encontró una fuerte asociación entre las alergias estacionales y los trastornos del estado de ánimo. Una implicación importante de este estudio es la necesidad de una atención integrada temprana al derivar y evaluar a los niños y adultos jóvenes con reacciones alérgicas para detectar afecciones de salud mental como medida de precaución.

Pero, Rahma Al-Baqamidirector clínico y asesor profesional ambulatorio en haciendo bienestar Contar noticias medicas hoy cuál – cuál:

«Para que los resultados sean generalizables, se deben considerar las disparidades de salud como la edad, la raza, el género, las necesidades específicas de atención médica y la ubicación geográfica para expandir la investigación en el futuro».

Algunas comunidades pueden tener menos probabilidades de tener acceso a la atención preventiva. Ampliar los grupos de investigación para incluir comunidades históricamente marginadas, aquellas que tienen menos probabilidades de tratar las alergias al acceder a atención médica profesional, podría arrojar luz sobre los determinantes sociales y económicos que juegan un papel en la búsqueda y el acceso al tratamiento adecuado.

Dado que las alergias están relacionadas encenderLos médicos recomiendan a los pacientes que sigan Dieta antiinflamatoria Rico en fibra, omega-3 y probióticos. Añadir frutas y verduras frescas rellenas Antioxidantes También estimulará el sistema inmunológico.

Evitar fragancias como perfumes y velas también puede ayudar a eliminar los desencadenantes.

Los médicos también alientan a adultos y niños a llevar un estilo de vida activo que contribuya a la salud física y emocional.

Además de identificar y tratar los síntomas físicos, los médicos alientan a las personas alérgicas a ser abiertas sobre cualquier síntoma de salud mental que puedan estar experimentando.

Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudar a reducir los niveles de estrés y brindar herramientas para controlar las emociones. Algunas personas también pueden encontrar aliento a través de la comunicación con otras personas con condiciones similares.

La relación entre las alergias y la salud mental no es un tema de discusión frecuente, lo que desafortunadamente contribuye al estigma en torno a las alergias.

Según Albogami, Investigación reciente «implícito[ies] que existe una relación directa entre el bienestar mental y el físico y que ambos coexisten”.

«Esto demuestra que la experiencia humana necesita una evaluación integral», agregó.

La deconstrucción del estigma que rodea a las alergias y la salud mental comienza con la preparación de los pacientes para identificar y comprender los síntomas, tanto físicos como psicológicos.