Los genes ciertamente pueden desempeñar un papel en el riesgo de enfermedad de la próstata de un hombre, pero un nuevo estudio sugiere que gran parte de este daño se puede reducir a través de un estilo de vida saludable.
Los investigadores han encontrado que la historia del hombre no está escrita por su historia familiar y tiene el potencial de reducir el daño que puede causar una próstata enferma. El estudio encontró que aquellos que vivían con buena salud tenían menos probabilidades de morir a causa de la enfermedad de la próstata.
«Saludable» significa hacer ejercicio con regularidad, no fumar, mantener un peso saludable y elegir pescado con más frecuencia que carne procesada.
Según los hallazgos publicados en European Urology, los hombres que adoptan una vida saludable tienen un 1,6 % de riesgo de morir por enfermedades relacionadas con la próstata, en comparación con el 5,3 % de sus contrapartes que siguen hábitos de vida poco saludables.
Curiosamente, los investigadores encontraron que el estilo de vida no parecía influir en el riesgo general de desarrollar la enfermedad, sino en la agresividad y gravedad de la enfermedad.
Un investigador sugirió que un estilo de vida poco saludable puede avivar el fuego para aquellos que están genéticamente predispuestos a los problemas de próstata.
El factor más importante que identificaron los investigadores fue el ejercicio.
Los problemas de salud de la próstata son muy comunes entre los hombres. Uno de cada ocho es diagnosticado con la enfermedad, pero a menudo se desarrolla muy lentamente y es posible que nunca progrese hasta el punto en que ponga en peligro la vida. Solo alrededor de 1 de cada 41 personas morirá por la condición.
Independientemente de su predisposición genética, puede hacer cosas que reduzcan el riesgo de enfermedad de la próstata. Hacer ejercicio, comer una dieta saludable y mantener un peso saludable puede ayudar a mantener la salud en general y reducir la probabilidad de problemas graves de próstata.
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