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El trabajo por turnos puede retrasar la menopausia y dañar la salud de las mujeres

Los investigadores sospechan que el trabajo por turnos puede alterar los ritmos circadianos, lo que podría provocar cambios en la producción de estrógeno. foto de seguridadpixabay

Un nuevo estudio muestra que las mujeres cuyos trabajos requieren trabajo por turnos pueden experimentar una menopausia retrasada y puede ser perjudicial para su salud.

Ya sea que trabaje en un turno de noche o en diferentes horas del día a día, trabajo por turnos Se ha relacionado con un mayor riesgo de una variedad de problemas de salud, incluidos algunos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y problemas de salud mental como la depresión.

Este nuevo estudio canadiense encontró una asociación entre los episodios periódicos y la menopausia retrasada, el final del ciclo menstrual de una mujer. Los investigadores sospechan que el trabajo por turnos puede alterar los ritmos circadianos, el reloj interno de 24 horas del cuerpo. Dijeron que la interrupción podría conducir a cambios en la producción de estrógeno.

«Todos sabemos que en una comunidad o cualquier comunidad no podemos sobrevivir sin trabajo por turnos», dijo la autora principal, Dordana Khan, estudiante de doctorado en kinesiología y ciencias de la salud en la Universidad de York en Toronto.

“Está en todas partes. Necesitamos trabajadores de la salud. En el Ministerio de Seguridad, necesitamos trabajo por turnos. Pero no se puede pasar por alto su impacto negativo en la salud de los trabajadores”, dijo. «Creo que todas las mujeres deberían ser conscientes del impacto del trabajo por turnos en su salud».

El interés de Khan fue provocado en parte por su propia experiencia como trabajadora por turnos, como muchos profesionales médicos.

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Khan dijo que la literatura previa ha sugerido que el trabajo por turnos puede interrumpir los ciclos menstruales, haciéndolos más cortos, más cortos o más problemáticos.

Para su estudio, los investigadores analizaron datos de 3700 mujeres premenopáusicas que formaban parte de un estudio a largo plazo sobre el envejecimiento en Canadá.

Tomaron en cuenta la exposición total al trabajo por turnos, así como la exposición en el trabajo actual de la mujer y el puesto más antiguo. En total, alrededor del 20% de las mujeres tenían trabajos que incluían trabajo por turnos, ya fuera turnos vespertinos, nocturnos, irregulares o de guardia.

El estudio indicó que se trata de la misma proporción entre todos los trabajadores activos en América del Norte y Europa.

En promedio, una mujer entra en la menopausia a los 52 años. Comenzar temprano puede aumentar el riesgo de una variedad de problemas de salud, como osteoporosis y enfermedades del corazón. El inicio tardío se ha relacionado con un mayor riesgo de algunos tipos de cáncer.

Otros estudios han sugerido esto Ovulación y fertilidad Puede verse afectado cuando se interrumpe el reloj biológico de una mujer. La exposición excesiva a la luz artificial durante las horas de la noche puede suprimir la hormona del sueño melatonina y afectar la ovulación.

Khan anotó que los factores sociodemográficos también pueden tener un impacto en el inicio de la menopausia, por ejemplo, si los trabajadores tienen sobrepeso, son obesos o fuman.

Se necesitará más investigación para confirmar los nuevos hallazgos.

“Los estudios futuros deberían centrarse en algunos aspectos muy importantes del trabajo por turnos que no podemos medir porque no estaban disponibles en nuestros datos, como el tipo y la dirección de los turnos consecutivos, la cantidad de turnos nocturnos consecutivos y la cantidad de vacaciones. días entre turnos de trabajo”, dijo Khan.

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“Además, sugeriría que los estudios futuros incluyan algunos factores reproductivos como la lactancia materna y la menstruación. [a girl’s first period]Ella dijo.

Los resultados se publican en línea en Menopause, la revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS).

Un estudio adicional puede ayudar a determinar si los cambios en el inicio de la menopausia están directamente relacionados con los cambios en el ritmo circadiano o se deben a otros cambios sociodemográficos, dijo la Dra. Stephanie Faubion, directora médica de la NAMS y directora del Centro para la Salud de la Mujer de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota. Factores, como estrés crónico, inseguridad económica y abuso o abuso de drogas.

La edad reproductiva y cuánto tiempo se produce el estrógeno tienen un impacto en la salud del cerebro, los huesos, el corazón y los senos, dijo Faubion.

«La menopausia más temprana reducirá el riesgo de cáncer de mama porque está expuesta a menos estrógeno, pero aumenta el riesgo de la mayoría de las otras cosas», dijo. «Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón… pero también la salud de los huesos. Tienes menos estrógeno que protege los huesos. En su mayor parte, una vida reproductiva prolongada es buena para todo menos para los senos y una reducción es mala para todo menos para los senos». cofre.»

Faubion anotó que puede ser difícil para las mujeres ver resultados claros del estudio, porque no pueden cambiar cuando pasan por la menopausia de otra manera que no sea tratar de llevar una vida saludable.

Sin embargo, si una mujer experimenta signos de menopausia temprana (irregularidades menstruales, sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor, entre otros), debe comunicarse con su médico, dice Faubion.

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La menopausia temprana se define como menor de 45 años y la menopausia temprana como menor de 40 años.

«Cuando pasa por esto temprano, definitivamente hay algunos efectos negativos para la salud asociados», dijo Faubion. «Por lo tanto, definitivamente nos gustaría recomendar a estas mujeres, a menos que tengan contraindicaciones reales para el uso de la terapia hormonal, que la usen al menos hasta que alcancen la menopausia natural, que es alrededor de los 52 años».

más información

Más información sobre el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE. UU. menopausia.

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